PCOS- Minden, amit érdemes tudnod a tünetekről és a kezelési lehetőségekről

Talán nem is gondoltad volna, hogy a policisztás ovárium szindróma (PCOS) az egyik leggyakoribb hormonális állapot, amely nők millióit érinti világszerte- köztük lehet, hogy téged is. A hormonháztartás zavara számos kellemetlen tünettel társul, mint a rendszertelen menstruáció, a fokozott szőrnövekedés, a pattanások,- sőt még meddőséget is okozhat. Ezen felül a PCOS növeli bizonyos krónikus betegségek, - például a cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázatát is. Mivel szeptember a PCOS tudatosság hónapja, így kiemelten fontosnak tartjuk, hogy megosszunk pár hasznos információt a betegség kezelési lehetőségeivel kapcsolatban. Lássuk!

Következő cikkünkben a Zenon Clinic négy szakértőjét kérdeztük a témával kapcsolatban, akik megosztották tudásukat a PCOS-sel kapcsolatos diagnózisról, kezelésről, valamint az életmód és a diéta szerepéről. Tarts velünk te is!

Mi az a PCOS?

A PCOS gyakorlatilag a petefészkek hormontermelésének zavarával jár. Az állapot egyik jellegzetessége, hogy a petefészkek több androgént, vagyis férfi hormont termelnek a normálisnál. Ez a hormonális egyensúlytalanság azzal jár, hogy a menstruációs ciklus rendszertelenné válik, a peteérés pedig kiszámíthatatlanná. A PCOS-sel küzdő nők petefészkein gyakran kis tüszőciszták alakulnak ki, bár ez nem minden esetben fordul elő. A „policisztás” elnevezés tehát kissé félrevezető lehet a páciensek számára, hiszen nem feltétlenül szükséges ciszták jelenléte a diagnózishoz.

A PCOS a meddőség egyik leggyakoribb oka, emellett azonban más egészségügyi kockázatokat is hordozhat. A betegséget gyakran a pubertás kor után diagnosztizálják, bár az élettartam kitolódik, így akár a 20-as és 30-as években is jelentkezhet.

Dr. Cseh Gabriella, endokrinológus szakorvos szerint: „A PCOS a fertilis korú nők gyakori problémája, amely a gyermekvállalást is megnehezítheti. Jellegzetes tüneteket okoz, mint a fokozott szőrnövekedés, hajhullás, aknés, zsíros bőr és menstruációs zavar. Gyakran társul inzulinrezisztenciával, amely megfelelő kezelés és életmód terápia nélkül elhízáshoz vezethet. A laborvizsgálatok és az ultrahang vizsgálatok segítenek a diagnózis felállításában.”

Hogyan ismerheted fel a tüneteket?

A PCOS tünetei igen változatosak lehetnek, és nem mindenki tapasztalja ugyanazokat a problémákat. A leggyakoribb tünetek a következők:

1. Szabálytalan menstruáció: a menstruáció kimaradása vagy rendszertelensége az egyik leggyakoribb jele a PCOS-nek. Néhány esetben a menstruáció rendkívül fájdalmas vagy nagyon erős vérzéssel járhat.

2. Rendellenes szőrnövekedés: az arc, a mellkas, a has és a hát területein erőteljes szőrnövekedés figyelhető meg. Ez a jelenség a PCOS-ben szenvedő nők 70 százalékát érinti.

3. Pattanások és zsíros bőr: a hormonális egyensúlyzavar gyakran okoz makacs pattanásokat, amelyek leginkább az arcra, a mellkasra és a hátra koncentrálódnak.

4. Elhízás: a PCOS-ben szenvedők 40-80 százaléka súlyproblémával küzd, és nehezen tudják megtartani az ideális testsúlyukat.

5. Sötét bőrfoltok (acanthosis nigricans): a bőr sötétedése megfigyelhető a nyakon, a hónaljban, a lábak közötti területen és a mellek alatt.

6. Hajhullás: férfias jellegű kopaszodás vagy hajritkulás léphet fel.

7. Meddőség: a PCOS a peteérés kiszámíthatatlansága miatt gyakran meddőséget okoz.

Dr. Szilágyi Vivien, a Zenon Clinic nőgyógyásza úgy nyilatkozott: “Mint PCOS-es nőgyógyász fontosnak tartom hangsúlyozni, annak ellenére, hogy sok nőgyógyászati tünete van, ez egy endokrin betegség, így több társszakma együttműködése kell a gondozáshoz (elsősorban endokrinológus). A neve becsapós, mert nem több centiméteres cisztákról van szó a látott ultrahang képen, hanem számos pár milliméteres tüszőkről, és pusztán az ultrahang kép alapján nem mondhatjuk ki, hogy valaki PCOS-es. A PCOS-ben szenvedő nők körülbelül 75 százalékánál áll fenn nehezített teherbeesés, amelynek oka általában a peteérés hiánya vagy problémája. Viszont a PCOS nem egyenlő a meddőséggel! Gyógyszeres kezeléssel a peteérés elősegíthető.”

Zenon Clinic tipp: sajnos, a PCOS-ben szenvedő hölgyek egy része nem tapasztal semmilyen tünetet, vagy csak enyhe formában jelentkeznek a tünetek, így néhány esetben csak akkor derül fény a valós problémákra, amikor nehézséget okoz a teherbeesés. Ha bármilyen panaszt, kellemetlenséget tapasztalsz, azonnal fordulj a nőgyógyászodhoz, aki segíthet a pontos diagnózis és a kezelési terv felállításában!

Milyen egészségügyi kockázatokkal járhat?

A PCOS nem csupán a reproduktív egészséget befolyásolja, hanem számos egyéb egészségügyi állapot kialakulásának kockázatát is növeli:

• Cukorbetegség: az inzulinrezisztencia gyakori a PCOS-ben szenvedő nők körében, ami növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
• Magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek: a hormonális egyensúlyzavar miatt a PCOS növeli a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázatát.
• Endometrium hiperplázia: a rendszertelen menstruáció miatt megvastagodhat a méhnyálkahártya, amely hosszú távon akár rákmegelőző állapotot is eredményezhet.
• Alvási apnoe: a PCOS-ben szenvedőknél gyakran diagnosztizálnak alvási apnoet, - különösen akkor, ha elhízottak.
• Mentális egészség: a depresszió és a szorongás is gyakori a PCOS-ben szenvedők körében, főként a hormonális változások és a külső megjelenéssel kapcsolatos problémák miatt.

Milyen vizsgálatok szükségesek a diagnózis felállításához?

A PCOS diagnosztizálása során az orvos figyelembe veszi a tüneteket, a családi kórtörténetet, valamint különböző labor- és ultrahang vizsgálatokat is elrendelhet. A diagnózis három fő kritériuma:

1. Szabálytalan menstruáció vagy peteérési zavarok.
2. Magas androgénszint: ez pattanásokhoz és fokozott szőrnövekedéshez vezethet.
   
3. Megnagyobbodott petefészkek vagy policisztás megjelenés az ultrahangon.

Dr. Cseh Gabriella hozzáteszi: „A diagnózis felállításához szükséges, hogy legalább két tünet fennálljon a három közül. Az ultrahang során nem minden esetben mutathatók ki ciszták, de a laboreredmények és a tünetek alapján egyértelműen diagnosztizálható a PCOS.”

PCOS kezelése

A PCOS nem gyógyítható, azonban számos módszer létezik a tünetek kezelésére és az állapot kontrollálására. A kezelés attól függ, hogy a szeretnél-e gyermeket a jövőben vagy sem.

1.  Ha nem tervezel teherbe esni:

• Hormonális fogamzásgátlás: a fogamzásgátló tabletták, tapaszok, injekciók és hüvelygyűrűk segíthetnek szabályozni a menstruációt, valamint csökkenthetik a pattanásokat és a szőrnövekedést.
• Inzulinérzékenyítő gyógyszerek: a metformin segít javítani az inzulinérzékenységet, ami normalizálhatja a vércukorszintet és javíthatja a menstruációs ciklust.
• Androgén blokkoló gyógyszerek: ezek a gyógyszerek blokkolják a férfi hormonok hatását, és csökkenthetik a pattanások, valamint a túlzott szőrnövekedés mértékét.

2. Ha gyermeket szeretnél:

• Ovulációs serkentők: a különböző gyógyszerek segíthetnek stimulálni a peteérést, ami növeli a teherbeesés esélyét.
• Műtét: ritka esetekben sebészeti beavatkozásra is szükség lehet, hogy eltávolítsák az androgéneket termelő szöveteket a petefészkekből.
• In vitro megtermékenyítés (IVF): ha a gyógyszeres kezelés nem vezet eredményre, az IVF sikeres lehet a teherbeesés elősegítésében.

Tudtad, hogy az életmód és a diéta is számít?

Az életmódbeli változtatások kulcsszerepet játszanak a PCOS kezelésében. Ha kiderül a betegség, akkor sokan azonnal a gyógyszeres kezelést választják, azonban ez ennél sokkal komplexebb és holisztikusan kell nézni a megoldandó problémát. A megfelelő étrend, a rendszeres testmozgás és a lelki támogatás mind segíthetnek az inzulinrezisztencia csökkentésében és a testsúly kontrollálásában.

Trenka Andrea Petra dietetikus számos olyan pácienssel találkozott az elmúlt években, ahol a PCOS kezelésében a megfelelő étrend volt az egyik megoldás: „A PCOS-ben szenvedők számára különösen fontos a tápláló ételek fogyasztása és a finomított szénhidrátok elkerülése. A teljes értékű gabonák, zöldségek, gyümölcsök, omega-3 zsírsavakban gazdag halak és olajos magvak segíthetnek a hormonális egyensúly fenntartásában. Az étkezések összeállításánál különösen figyeljünk az alacsony glikémiás indexű ételek fogyasztására.”

Zenon Clinic tipp: a PCOS kezelése során elengedhetetlen, hogy az étrended tápláló és kiegyensúlyozott legyen! Kerüld a finomított szénhidrátokat és válassz alacsony glikémiás indexű ételeket, - például teljes kiőrlésű gabonákat, zöldségeket és gyümölcsöket! Az omega-3 zsírsavakban gazdag halak és olajos magvak szintén segíthetnek a hormonális egyensúly fenntartásában.

A bőrproblémák és a szőrnövekedés, a nők rémálma

A PCOS egyik legzavaróbb tünete a fokozott szőrnövekedés és a pattanások megjelenése. Szerencsére a mai modern kozmetikai eljárások segíthetnek ezeket a problémákat enyhíteni.

A Zenon Clinic-nél dolgozó bőrterapeutánk szerint a fokozott szőrnövekedés és a bőrproblémák jelentősen javíthatók: „A lézeres szőrtelenítés rendkívül hatékony a PCOS-ben szenvedőknél, mivel a sötétebb és vastagabb szőrszálakat célozza meg, amelyek gyakran jelennek meg az arcon és a testen. A rendszeres kezelések hosszú távon csökkenthetik a szőrnövekedést és javíthatják a közérzetet. A PCOS esetén többször van szükség lézeres kezelésre, mint más esetekben, de az eredmények kiemelkedőek.”

A bőrproblémák kezelésében a SkinPen mikrotűs terápia és a PRP (vérlemezkében gazdag plazma) kezelés kifejezett ajánlott, mivel segítenek a bőr megújulásában és a pattanások utáni hegek eltüntetésében!

A PCOS egy jól kezelhető betegség

Első hallásra a PCOS diagnózisa ijesztőnek tűnhet. Azonban szeretnénk megnyugtatni, és egyben bíztatni, hogy ez egy összetett, de jól kezelhető betegség, amely időben történő diagnózissal és megfelelő kezeléssel jelentősen javítható.

A Zenon Clinic holisztikus és komplex megoldásokkal segít, hogy a lehető legteljesebb támogatást nyújtsuk számodra. Az orvosi kezelések, az egészséges életmódra való edukáció, valamint a kozmetikai eljárások kombinációja mind lehetővé teszi, hogy a PCOS tünetei enyhüljenek, a hormonális egyensúly helyreálljon, és a közérzeted is javuljon.

Klinikánkon minden szükséges szolgáltatás elérhető, ami a PCOS kezeléséhez ajánlott, legyen szó hormonális terápiáról, táplálkozási tanácsadásról, lelki támogatásról, vagy esztétikai beavatkozásokról. Szakembereink készen állnak arra, hogy személyre szabott kezelési tervet dolgozzanak ki számodra!

Vedd fel velünk a kapcsolatot még ma, hogy megtaláljuk a számodra legmegfelelőbb megoldásokat, és segítsünk visszanyerni a régi önmagad!