Minden, amit tudnod kell a szétnyílt hasizom kezeléséről

Mi az a szétnyílt hasizom? 

Először is tisztázzuk mikor beszélünk szétnyílt hasizomról. Az egyenes hasizmok függőlegesen helyezkednek el a hasfalban, amiket egy vastag, rostos kötőszövet köt össze. Ezt a kötőszövetes sávot linea albának nevezzük. Erőteljes hasűri nyomás esetén előfordulhat, hogy ez a kötőszövet megnyúlik és elszakad, így pedig a hasizom lényegében szétválik. Ez a szétnyílt hasizom. 

A szétnyílt hasizom okai

A szétnyílt hasizom leggyakrabban várandósság idején jelentkezik, mivel a terhesség során a babának helyre van szüksége a hasban. Ezért a kötőszövet szétnyílik, ami ilyenkor egy természetes, fájdalommentes és észrevehetetlen folyamat. Azonban megesik, hogy szülést követően a linea alba szétnyílva marad, nem nyeri vissza eredeti állapotát. Ez már komolyabb problémákat is okozhat a későbbiekben. A szétnyílt hasizom tünete, hogy akár 2-4 ujjnyi is lehet az egyenes hasizmok között a rés.

Nem csak várandós nőknél fordulhat elő szétnyílt hasizom: további okok közé tartozik a túlsúly, gyenge kötőszövet, gyenge hasizom és nehéz súlyokkal való munka. 

Hogyan ismerhetjük fel a szétnyílt hasizmot? 

Szétnyílt hasizom esetén a hasizmok nem képesek megfelelően elvégezni a test számára fontos feladataikat. Ilyenkor más területekre hárul a feladat, ami viszont számos problémát okozhat a test számára.

A következő tünetek mind szétnyílt hasizomra utalnak:

• ha hasfalunk előre domborodik, 
• erőteljes derék- és/vagy hátfájdalom jelentkezik, 
• vizelettartási problémával küzdünk, 
• nőgyógyászati problémák lépnek fel, 
• rossz tartás alakul ki,
• gyengül a gátizom vagy sérv keletkezik. 

Szétnyílt hasizom megállapítása otthon tapintásos módszerrel

Létezik egy tapintásos módszer, amivel otthon is megállapítható a szétnyílt hasizom. Ez a módszer nem mindig hatékony, amennyiben túl nagy az eltávolodás, túl vastag a hasi zsírszövet, vagy túl vékony az izomszövet. Ilyen esetben érdemes orvoshoz fordulni ultrahang vagy CT vizsgálatra.

Az otthoni vizsgálat menete 

Hanyatt fekvésben fel kell húznunk a lábainkat úgy, hogy a talpak a talajon maradjanak. 

A derekat le kell szorítani, majd ezzel egy időben a köldököt a gerincoszlop irányába behúzni. 

Azt a kezet, amellyel vizsgálunk, helyezzük a köldök fölé úgy, hogy az ujjak a hasfalra merőlegesek legyenek. 

A másik kezünket helyezzük a tarkónkra. 

Belégzéssel juttassuk a levegőt a tüdőbe, kilégzésre pedig emeljük meg a törzset és csináljunk egy hasprést. 

Ekkor a hasfal aktív lesz és az egyenes hasizmok tapinthatóvá vállnak. Ha érezni közöttük rést, akkor annak szélességét és hosszát a köldök alatti, illetve feletti területen is be kell határolni. 

Kezelési lehetőségek 

Ha sikerült megállapítani a szétnyílt hasizmot, több kezelési módszer közül választhatunk. A gyógytorna mindenképpen javasolt, azonban ennek kiegészítésére gépi kezeléssel sokat segíthetünk a helyzet javításán. 

Klinikánkon a DEKA Schwarzy mágneses izomstimuláció technológia hatékonyan és tartósan, műtét nélkül segít a probléma megszüntetésében.

A DEKA Schwarzy géppel a szétnyílt hasizom fájdalommentesen, biztonságosan, műtét nélkül kezelhető. A készülék technológiája FMS (Focused Magnetic Stimulation) koncentrált mágneses izomstimuláción alapszik: a kezelőfej által elektromágneses mező alakul ki, mely stimulálja a hasizmokat, ezzel helyreállítja és erősíti a sérült izomszöveteket. 

Az izomépítésnek köszönhetően a megnyúlt hasizmok megerősödnek, visszaállnak az eredeti pozíciójukba, a hasizmok feszessé, tónusossá válnak, az esetleges zsírlerakódás pedig fokozatosan csökken, majd tartós használat mellett, akár teljesen eltüntethető..

A DEKA Schwarzy géppel való kezelés menete 

A kezelések előtt egy személyes konzultáción átbeszéljük az egyedi kezelési tervedet, amit a szétnyílt hasizmod állapota alapján személyre szabottan állítunk össze.

A szétnyílt hasizom kezelés megkezdése előtt felhelyezzük az elektródákat a hasadra. A kezelés során a DEKA Schwarzy géppel koncentrált mágneses izomstimulációt végzünk, amely segít a megnyúlt és eltávolodott hasizmok erősítésében, az eredeti állapotuk visszaállításában. 

Az elektromágneses izomépítés technológiának köszönhetően a kezelt izmok több mint 20 000 alkalommal húzódnak össze egyetlen 30 perces kezelés során, ez jóval több, mint amit egy átlagos edzésen elérhetünk.

A gép 3 fázisban dolgozik: melegíti, összehúzza és masszírozza a hasizmokat. A kezeléssorozat végére az izmok ismét tónusossá és feszessé válnak.

Az eljárás abszolút biztonságos és fájdalommentes, a kezelés során az edzéshez hasonló, feszítő érzést lehet tapasztalni az izmokban, a kezelést követően pedig izomláz jelentkezhet.

Foglalj időpontot alakformálás tanácsadásra vagy DEKA Schwarzy szétnyílt hasizom kezelésére!